派遣で働いていると、一度は出てくるのが残業の話です。
「派遣なのに断っていいのかな」
「少しならやった方が評価がいい？」
「毎日じゃないから我慢すべき？」
40代女性ほど、残業に対して曖昧なまま引き受けてしまい、あとから疲れがたまりやすくなります。
でも結論から言うと、派遣の残業は“無理に受けなくていい”ものです。
この記事では、派遣で残業をどう考え、どう判断すればいいのかを現実的な基準で整理します。
派遣の残業は「義務」ではない
まず大前提として、派遣の残業は基本的に契約ベースです。
- 残業あり／なし
- 月◯時間程度
- 繁忙期のみ
これらは、契約内容として事前に決められています。
「言われたからやらなければいけない」というものではありません。
40代女性が残業を引き受けやすい理由
40代になると、
- 頼まれると断りにくい
- 若い人より頑張るべきと思ってしまう
- 空気を悪くしたくない
こうした気持ちが重なり、残業を引き受けがちです。
でも派遣は、残業で評価を積み上げる働き方ではありません。
「少しだけ」の積み重ねが一番つらい
派遣で一番つらくなりやすいのが、
- 今日は30分
- 今週だけ
- 今月だけ
という曖昧な残業です。
これが続くと、
- 帰宅が遅くなる
- 生活リズムが崩れる
- 断りづらくなる
結果的に、無理が常態化します。
残業を考えるときの判断ポイント
残業を受けるかどうかは、次の視点で考えます。
- 契約内容に含まれているか
- 一時的か、常態化しそうか
- 自分の体力・生活に影響が出ないか
「できるか」ではなく、「続けられるか」が基準です。
残業を断ることは悪印象ではない
残業を断ると、印象が悪くなるのでは…と心配する人は多いです。
でも実際は、
- 事前に伝えている
- 理由が現実的
- 態度が誠実
この条件がそろっていれば、残業を断っただけで評価が下がるケースは少ないのが現実です。
残業の相談は派遣会社を通していい
残業が増えそうなとき、無理に現場で抱え込む必要はありません。
派遣の場合、派遣会社を通して調整するという選択肢があります。
- 契約内容の確認
- 残業の頻度調整
- 条件の見直し
これは、派遣という仕組みの正しい使い方です。
残業が前提の職場は見直していい
もし、
- 残業が当たり前
- 断りづらい空気がある
- 疲れが蓄積している
こうした状態なら、環境そのものが合っていない可能性があります。
派遣は、そうした職場から離れる選択ができる働き方です。
派遣は「時間を切り売りする働き方」ではない
派遣は、長時間働くことで価値を示す働き方ではありません。
40代以降は特に、時間と体力を守る判断が、長く働くコツになります。
まとめ
派遣の残業は、無理に引き受けなくて問題ありません。
- 契約を基準に考える
- 「少しだけ」を続けない
- 派遣会社を使って調整する
派遣は、自分の時間を守りながら働ける仕組みです。
残業の判断も、自分を守る大切な選択です。
