派遣で不安が尽きない理由|「正解」を外に求めると、働くのが苦しくなる

派遣で働いていると、なぜか不安が尽きません。
仕事が始まる前も、始まってからも、契約更新の時期が近づいても、常に何かしらの不安が頭をよぎります。

「この職場でやっていけるかな」
「更新されなかったらどうしよう」
「担当者はちゃんと考えてくれているのかな」

派遣を始めたばかりの頃は特に、こうした不安が次々と湧いてくるものです。
そして多くの人が、「誰かが正解を教えてくれたらいいのに」と思いながら働いています。

でも、派遣で不安が消えない一番の理由は、実はそこにあります。
正解を“外”に求めすぎていること。
それが、派遣を必要以上に苦しい働き方にしてしまう原因なのです。


目次

派遣は「決めてくれる人」がいない働き方

正社員やパートと比べると、派遣はとても曖昧な立場です。

  • 配属先の会社がある
  • 派遣会社がある
  • でも最終的に自分の働き方を保証してくれる人はいない

この構造が、派遣特有の不安を生みます。

正社員なら、異動や評価、配置転換など、会社の判断に委ねる部分が大きいですよね。
パートなら、シフトや勤務条件が比較的シンプルです。

一方、派遣は
「ここで続けるか」
「更新するか」
「次を探すか」
そうした判断を、自分で引き受けなければならない働き方です。

にもかかわらず、多くの人が無意識に
「担当者が何とかしてくれるはず」
「職場が配慮してくれるはず」
と、外に答えを求めてしまいます。

ここにズレが生まれます。


担当者や職場に期待しすぎると、不安は増える

前回の記事で触れたように、派遣会社の担当者は「味方でも敵でもない存在」です。
仕事を紹介し、契約を管理する役割はありますが、あなたの人生を背負ってくれるわけではありません。

それでも、

  • 希望に合う仕事を完璧に用意してくれる
  • 不安を先回りして解消してくれる
  • 嫌な職場から守ってくれる

こうした期待を、無意識に抱いてしまいがちです。

でも、期待が大きいほど、少しのズレで不満や不安が膨らみます。

「思っていた話と違う」
「相談しても動いてくれない」
「ちゃんと見てくれていない気がする」

そのたびに、気持ちは揺さぶられます。
そして、不安はさらに強くなっていきます。


派遣でラクに働いている人の共通点

一方で、同じ派遣でも、比較的安定した気持ちで働いている人もいます。
そういう人たちに共通しているのは、能力や運ではありません。

最初から割り切っているのです。

  • 派遣会社は仕事をつなぐ場所
  • 職場は「期間限定で関わる場所」
  • 不安がゼロになることはない

こうした前提を、頭ではなく「感覚」で理解しています。

だから、何か起きても
「まあ、派遣だし」
「想定内かな」
と、心の揺れが小さい。

不安がないわけではありません。
ただ、不安に振り回されないだけなのです。


不安をなくそうとしなくていい

多くの人が
「不安を感じてはいけない」
「もっと前向きにならなきゃ」
と思いがちですが、派遣ではそれは現実的ではありません。

派遣は

  • 契約が区切られている
  • 立場が固定されていない
  • 先が見えにくい

この構造上、不安が出るのは自然なことです。

大事なのは、
不安を消そうとすることではなく、不安と一緒に働ける状態を作ること。

「不安があるけど、今はこれでいい」
「全部決まっていなくても大丈夫」
そう思えるだけで、心はずいぶん軽くなります。


派遣で不安が減る「自分なりの基準」

不安が強い人ほど、判断基準を外に求めています。
だからこそ、次のような「自分基準」を持つことが大切です。

  • この仕事は、今の自分に無理がないか
  • 期間限定だと思えているか
  • 我慢しすぎていないか
  • 終わりが見える働き方か

これらに「YES」が多ければ、多少の不安があっても続けられます。

逆に、
「全部人任せ」
「嫌だけど我慢するしかない」
という状態が続くと、不安はどんどん大きくなります。


派遣は「不安がある前提」で成り立つ働き方

派遣でうまくいく人は、
不安がない人ではありません。

不安がある前提で、距離感を保てる人です。

  • 担当者に期待しすぎない
  • 職場に人生を預けない
  • いつでも次を選べる余白を残す

この感覚が身につくと、派遣は一気にラクになります。

不安を完全に消そうとしなくていい。
正解を誰かに委ねなくていい。

派遣は、
「自分で選び、自分で終わらせられる働き方」です。

そう考えられるようになったとき、
不安は敵ではなく、判断材料のひとつに変わっていきます。

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この記事を書いた人

TOMOのアバター TOMO 40代・50代女性向け 派遣の始め方ナビゲーター

派遣という働き方で15年以上、40代・50代女性向けに情報発信をしています。
大手企業の正社員経験と育児によるブランクを経て、派遣として働き続けてきました。

特別な資格やスキルがなくても、自分に合う仕事を選びながら続けられるのが派遣の良さだと感じています。

このブログでは、派遣が初めての方や久しぶりに働く方に向けて、実体験をもとに、現実的で無理のない情報をお届けしています。

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